尤其是一双精致的大长腿带动着腰部和臀部的肌肉律动，让人赏心悦目。
李念凡看着这一幕，当即好心道：“保持住平稳的呼吸，控制好自己的步伐频率，跑步还是有益于身心健康的，别停，多跑跑。”
秦曼云心头一定，当即更加卖力的跑了起来。
紧接着，她便感觉全身的血液开始加速流动，一股燥热升腾而起，溢散到全身的每一个角落。
力量！
极其强大的力量！
秦曼云有一种错觉，此时的自己，有使不完的力量！
同时，连带着体内的法力也开始蠢蠢欲动起来。
轰！
仅仅是瞬息之后，火山直接喷发，她的修为以一种恐怖到不敢想象的速度开始飙涨。
原本大罗金仙初期的实力，一个呼吸就到了大罗金仙中期，再一个呼吸就到了大罗金仙后期！
直冲准圣而去！
“这，这是……”
秦曼云惊悚了，心态震颤，差点一个不稳栽倒在地。
“这跑步机居然可以帮助我消化一身的积淀！”
要知道，从遇到高人开始，上到吃的美食，下到呼吸的空气，每一分每一毫都蕴含着造化，然而，造化再多，能吸收的毕竟是有限的。
因为太多太多，因此不管是谁，很难做到全盘吸收，这也就导致了大多数力量囤积在了体内，以后修炼会出来一部分，但是想要短时间内完全消化太难太难。
然而此刻，她仅仅是跟着跑步机跑了几步，体内蕴藏的力量居然直接就吸收了？！
骇人听闻，恐怖如斯！
这种能力，甚至比起混沌灵根还要珍贵！
高人这是知道自己有太多的力量无法吸收，这才容许自己在跑步机上跑步的，从而，也让自己的实力突飞猛进。
简直是又当奶，又当娘，用心良苦至极啊！
“咦，这个是什么？”
司徒沁自然不知道秦曼云此时的内心，她正好奇的看着瑜伽垫，打量着，“一个垫子？”
“那个是瑜伽垫，瑜伽的动作还是挺有意思的，我来教你摆一个。”
李念凡也是心血来潮，当即起身走了过去。
“来，先给我躺平。”
“收腹，挺胸。”
“双腿蜷曲向外张开，腰部往上提，臀部收紧……”
“对对，在向上一点。”
李念凡在一旁拖着她的身子，给她纠正着姿势。
不得不说，修仙之人的身体就是柔软，练瑜伽得心应手，在李念凡的帮助下，很快就摆出了一个很美妙的姿势。
“嗡！”
司徒沁只感觉自己的小腹猛地一热，一股热流如电一般，窜射向全身，让她的娇躯都是微微一颤。
不仅仅是吃的各种灵根的灵力，还有就是因为她吞噬了天翼白虎而使得体内陷入混乱的法力都瞬间得到了平复，与身体飞速的融合！
大罗金仙后期，准圣，准圣巅峰！
司徒沁无尽的震撼，呼吸急促，胸脯一挺一挺
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