这里，感觉这事应该错不了。
但不管怎么样，任务多了，奖励多了，那是好事。
其余没用的事先放下。
回到屋内，竹简摊开。
江苍打散了推理的心思，又开始按照上面所描绘的动作，先试试这五禽戏的效果如何，看看这‘第一环’的签到奖励是否就很‘高级。’
而竹简里面的小人图案虽然多，但大致来说，是分为‘虎、鹿、熊、猿、鸟’五种练法。
它们的练法动作也都是临摹这些动物日常动作，再按照人体的骨骼肌肉，以最优化的形式规划而来。
其最终的目的就是让人强身健体，延年益寿。
但不同于武弘的聚灵打坐，‘五禽戏’算是另一种增加体质的方法。
因为在自己想来，还有通过刚才观察华佗的体质，这五禽戏应该是‘由内到外’，让身体‘容器’先改变，先强大，再去盛装灵气，相应再次增加体质。
聚灵功法是‘由外到内’，让灵气去强化身体容器，继而储存更多的灵气。
这说的正式一点，两两一块练，还算是相辅相成。
起码随着时间的过去。
自己熟悉了五禽戏的动作，又练到夜里一两点，等盘打完了七遍‘五禽戏’的时候，就发现自己的血肉好似有些‘干’，有些‘累’，在下意识中吸收着四周的灵气。
如若比方，练完五禽戏的自己，就像是充水的海绵挤干以后，又放入了水中，在吸收着四周的水，来充实自己。
同一时间。
江苍还盘膝坐在了地面上，再按照聚灵功法打坐，更是发现四周的灵气如水流动，争先恐后的朝自己的身体血肉内钻！
一直到等到自己血肉疲劳感消失，灵气恢复速度才如往常一样，或者说是比往常还要多一些。
那要是自己没猜错。
这样的情况就和自己之前所想的一样，自己因为通过了五禽戏的练习，所以才让身体容器变大了一些，继而质量变高，可以装更多的灵气了。
但不管怎么说。
等到第二天早上四五点的时候。
江苍打坐落下，再一感受，就发现自己体质提升了‘！’
相当于这五禽戏才一获得，自己就变相的融合了最少‘五颗普通元能！’
可是自己今早又想接着练五禽戏的时候，却发现身体肌肉还是和昨夜一样‘酸’，需要‘休息。’
这种休息也相当于‘饱和’，和聚灵功法一样，都是不能长时间修炼，不然自己身体就先受不了。
这就像是一个‘伤口’划开了、缝好，还没等血干了，又要拆开，再缝，再修整，这是谁能经得住。
哪怕是不怕疼的，但是身体的恢复本能可是和精神无关，不是忍不忍就完事的。
如若归整总结一下，这‘休息’还可以当成一种‘技能冷却时间？’
江苍想了想，觉得这个形容很恰当，就这样暂定了。
那为了
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