事情也确实就像范闲说的那样，同知并没有进来将范闲抓住，只是按照软禁的待遇，将范闲所居住的地方，里里外外全部包围起来，似乎整个上京城的锦衣卫全部在监视着范闲一般，范闲也没有多做什么多余的事情，而是继续和祭祀之前那般，安安稳稳的坐在房间之中。
只是范思辙倒霉在不能和曲涵相见了，他行事也确实低调，若是放在曾经，这范思辙起码得拿把剪刀和同知拼个你死我活，可是如今他连续来了两天，看到是这个阵势，之后便再也没有来过了。
范闲等人被憋在宅院里面，倒是也闲来无事，下面的人纷纷感叹和范提司大人做事真的是好，这样已经休整了快一个月的时间了，范闲手下的人虽然清闲，不过也不是很放松，毕竟范闲早早就给他们制定了课程，不光是沐铁、史阐立和王启年，甚至连同邓子越邓子非两兄弟，还有那个侍女和曲涵，都已经开始跟着范闲，每天天不亮就起了床。
几个人围着庭院里开始跑步，范闲将一整套第二套中小学生广播体操“初升的太阳”各个阶段都传授给了他们，他们非常认真的研习，毕竟这是九品实力的教学，所有的人都按照绝世神功的规格来练习，他们的认真程度可想而知。
做了几天之后，王启年在一天大早清晨问道，“大人，这一套功法的名字叫什么啊？为何我修炼了这么久，没有一丁点感觉自己实力的提高。”
范闲肯定不知道他们在私下里面是如何研究这第二套中小学生广播体操的，也不知道他们是怎么叫的，只是他需要锻炼身体，就带着这些人一起锻炼身体了而已，没想到王启年会这么重视，范闲又不好意思说这是他脑海之中仅存的一套中小学生锻炼身体用的东西吧？
思索了片刻，这才说道，“这是一套极易练就的功法，虽然招式并不繁杂，可是其中盘根错节步步都需要小心为上，若是一步走错，虽然不会走火入魔，但是就达不到修炼的目的了。”
“那修炼的目的是什么？”王启年疑惑地看着范闲，“我并没有感觉到脚程加快，也没有感觉到实力提升了多少啊。”
“那你有什么感觉呢？”范闲狐疑地看着王启年，问道。
“嘶……”王启年吸了一口气，开始认真得回想了起来，这几天修炼范闲所传下来的功法之后，身体各处的改变，忽然想到，“就是觉得起得早，身体也能在第一时间活动的开，确实比以前舒服多了。”
“那是当然。”范闲说道，“在仙界，曾有一家人，他们凭借修炼了这一套功法，父亲活到了七十二岁，可是两个儿子不好好修炼，只是活到了五十多，并没有到达六十岁，你懂了吧？”
“七十二岁？”王启年看着范闲，他无法想象这个年纪
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